Makna dan Definisi Sehat dan Kesehatan

Makna dan Definisi Sehat dan Kesehatan

Infokita - Hampir setiap hari kita mendengar kata sehat atau kesehatan, Jika kita datang ke rumah teman atau sanak saudara misalnya, maka yang akan ditanyakan pertama kali oleh mereka adalah 'bapak/ibu bagaimana kabarnya? sehatkah?' Atau seorang terapis yang menasihati pasien agar selalu menjaga kesehatan dan pola makan si pasiennya 'Bapak/ibu jaga selalu kesehatan yaa! atur pola makan bapak/ibu agar kesehatannya pulih kembali'. Lantas apa yang dimaksud dengan sehat dan kesehatan itu? Jika kita mau menelisik lebih dalam lagi, kata sehat atau kesehatan adalah suatu hal yang mengacu pada suatu kondisi tubuh manusia. Dengan artian jika suatu organ dalam tubuhnya tidak berfungsi dengan baik, maka kondisi tubuhnya tergolong sakit atau tidak sehat. Tapi sebaliknya jika setiap organ ataupun bagian- bagian terdalam dalam tubuhnya dapat menjalankan kinerja sesuai fungsi, maka kondisi tubuhnya tergolong sehat.

Dari pernyataan di atas, dapat ditarik suatu kesimpulan bahwa sehat adalah keadaan di mana tubuh Anda bebas dari berbagai gangguan atau penyakit, baik itu fisik maupun psikis atau jiwa. 

Lebih lanjut lagi tentang definisi sehat dan kesehatan yaitu merupakan suatu kondisi fisik, internal dan sosial yang sejahtera secara utuh, dan tidak hanya bebas dari penyakit, kelemahan/ disabilitas, kematian dan kesakitan, namun sebuah pencapaian totalitas potensial seseorang, yang mana suatu upaya memberikan ruang untuk perkembangan orang sehat adalah jadi sama pentingnya dengan mengobati atau mengurangi suatu penyakit. 

Makna sehat secara umum adalah "kondisi keseluruhan yang mencakup kesehatan fisik, mental, dan sosial yang optimal. Secara umum, sehat diartikan sebagai keadaan di mana seseorang bebas dari penyakit atau gangguan yang signifikan, memiliki tingkat energi dan daya tahan yang cukup, serta dapat berfungsi dengan baik dalam aktivitas sehari-hari".

Kesehatan juga dipandang sebagai suatu bentuk keseimbangan antara individu (sebagai inang), agents (seperti bakteri, contagion, dan toksin), dan lingkungan, sehingga interaksinya tidak hanya individu terhadap agent namun juga dengan lingkungan untuk menciptakan kondisi sejahtera tersebut. 

Bila kita mengacu pada apa yang tertera dalam Undang-Undang Republik Indonesia, makna sehat dan kesehatan adalah "Suatu keadaan orang yang sejahtera dari jiwa, badan, serta sosial yang memungkinkan setiap orang atau individu hidup dengan produktif secara sosial dan ekonomis". 

Dikutip dari Kamus Besar Bahasa Indonesia( KBBI), makna sehat dan kesehatan diartikan sebagai berikut "Keadaan baik seluruh badan serta bagian- bagiannya( bebas dari sakit atau waras), baik dan normal ( tentang pikiran), serta berjalan dengan baik atau sebagaimana mestinya( tentang keadaan keuangan, ekonomi, dan sebagainya)". Jadi dari pengertian ini disimpulkan bahwa sehat itu adalah baik seluruh badannya, berakal sehat, dan baik secara umumnya". 

Sementara itu, World Health Organization( WHO) mendefinisikan sehat dan kesehatan  adalah "Suatu kondisi fisik, internal, serta kesejahteraan sosial yang menjadi satu kesatuan dan bukan hanya sekadar terbebas dari penyakit atau kecacatan". 

Jika kita melangkah lebih jauh lagi tentang definisi sehat, Seorang pakar kesehatan yang bernama Schindel berkebangsaan jerman mendefinisikan sehat sebagai " Suatu kondisi atau keadaan yang dapat dicirikan oleh suatu integritas anatomis, fisiologis, dan psikologis, mempunyai kemampuan untuk melakukan peran dalam keluarga, pekerjaan, dan masyarakat yang dihargai secara pribadi, serta mempunyai kemampuan untuk mengatasi stres fisik, biologis, psikologis, dan sosial". Kiranya Schindel lebih menitikberatkan pengertian sehat lebih spesifik lagi yaitu manusia yang berintegritas, mempunyai peran yang besar dalam segala hal, dan mampu mengatasi stress baik fisik, biologis, psikologis ataupun sosial. 

Kesimpulan

Kesehatan dapat disimpulkan sebagai proses dinamis dalam mempertahankan dan mendukung keutuhan integritas manusia( keseimbangan fisik dan internal) dan adaptasinya dengan lingkungan sekitar secara optimal. Sehat dan kesehatan sendiri merupakan suatu hal yang tidak bisa dipisahkan antara satu sama lainnya misalkan pola makan dengan kesehatan itu saling berkaitan. Jika kita sering mengkonsumsi makanan yang baik dan bergizi tinggi maka dipastikan tubuh juga akan sehat, tapi sebaliknya jika kita terlalu sering mengkonsumsi makanan yang kurang baik, contohnya makanan yang mengandung lemak tinggi, makanan yang mengandung alkohol, dan makanan yang mengandung zat-zat berbahaya (zat kimia), maka dipastikan tubuh juga akan terkena dampaknya yaitu sakit dan penyakitan. maka, sehat dan kesehatan mempunyai komponen yang saling mempengaruhi antara satu sama lainnya.

Demikian penjelasan singkat mengenai definisi sehat dan kesehatan. Semoga bermanfaat dan nantikan artikel-artikel menarik lainnya. Happy blogging.